Mitt bästa tips för att vara närvarande

Det bästa med att ha hund är ju att man måste ut, varje dag! Så då kan man väl lika gärna passa på och ta svängen förbi lite vacker natur? Det finns nog inget mer avstressande än att packa ryggsäcken och ta med barnen, mannen och hunden ut i skogen. Att få vandra runt lite, stanna vid en grillplats, tända en eld och fika i all enkelhet.

Det behöver inte vara så komplicerat tänker jag. I en stressig vardag med tusen aktiviteter och en alldeles för lång att-göra-lista hinner man kanske inte med att heldagsvandra eller övernatta. För mig räcker det långt bara att komma ut ett par timmar i ett närliggande naturreservat.

Här om dagen tog vi med oss några vänner till Dumme mosse som ligger 30 minuter hemifrån. Vi packade kaffe, varm choklad, pepparkakor, muffins och ved. Det blev en magisk eftermiddag. Regnet som föll medan vi körde dit övergick snart i snö och stora sagolika flingor la sig på marken. Snart befann vi oss i ett underbart vitt snölandskap.

Vi gick en liten bit innan vi kom fram till en eldplats där vi tände en eld. Den höll oss varm medan vi fikade och sedan fortsatte vi vårt äventyr som gick över spänger, stigar och snötäckta grusvägar. Barnen lekte i snön och Arma var lika sprallig som vanligt, lycklig över att få vara en del av ”flocken”.

För mig är det här det bästa sättet att släppa stress, landa i nuet och vara närvarande. Vad är ditt?

Friluftsliv Dumme mosse

Friluftsliv vandra med hunden  

Kommentera