HUNDTRÄNING – 7 tips för ett lyckat träningspass

Varför är det så viktigt att träna med sin hund?
Fördelarna med att regelbundet träna med sin hund är många, både för dig och hunden.

Först och främst de uppenbara fördelarna som:

  • att promenader är hälsosamt både för hundägaren och hunden.
  • att vi vill ha en balanserad hund som mår bra, som vi kan lita på och känna oss trygg med.
  • att vi vill känna säkerhet och trygghet och veta att hunden kommer på kommando och inte t.ex. springer ut i gatan.

Men det finns också de lite mer emotionella fördelarna som:

  • Känslan av trygghet och att aldrig vara ensam. Villkorslös kärlek och att alltid ha någon att prata- och utvecklas med.
  • Gemenskap och känslan av att höra ihop, både med hunden och andra hundägare. Ofta hejar man när man passerar varandra på promenaderna, ibland låter man hundarna hälsa på varandra eller också byter man blickar i tysthet och kommer överens om att inte låta hundarna ta kontakt så att man kan hantera hundmötet på bästa sätt.  
  • Dessutom visar forskning om och om igen att när man umgås med djur så både lindrar det ångest och sänker blodtrycket.

Vad ska man träna med sin hund?
Det finns egentligen ingenting som är rätt eller fel. Det viktigaste är att man hittar den träningsform som passar dig och din hund bäst. Det kan vara allt ifrån lydnadsträning, spår och jakt till agility och rallylydnad.

Men även att lära hunden massor av roliga cirkus trix hemma i köket, koppelträning och vardagslydnad är träning för hunden.

Ett lyckat träningspass

Jag tycker att ett träningspass med hunden ska vara roligt. Man ska känna att man utvecklas, att man förstår varandra, att man samarbetar och jobbar tillsammans. När allt det fungerar är det som om pusselbitarna faller på plats. Tiden står stilla och man är totalt närvarande i stunden!

Hur gör man då för att det ska blir så där magiskt och lyckat? Jo, jag har samlat på mig några saker som jag tycker funkar, totalt 7 stycken!

1. Planering

Tänk igenom vad du vill träna innan du börjar träna. Ska du spåra, träna lydnad eller kanske bara passivitetsträna. Fundera igenom vilka övningar du har tänkt att göra och vad du behöver för att genomföra dom? Några speciella träningsleksaker, godis eller kanske några koner som hunden ska runda?

Packa ihop det du behöver i god tid. Det är aldrig roligt att känna sig stressad redan innan man har kommit iväg. Tyvärr har vi en förmåga att ta med oss den stressen ut på träningsplanen. (Gissa om jag är skyldig till det! Absolut! Men vad kan man säga? Då kan jag ju bara blir bättre från och med nu! )

TIPS! Om det du tänkt att träna inte alls fungerar så ha en reservplan med enklare övningar som du vet att hunden klarar av.

Gör sen några anteckningar efter varje träningspass där du reflekterar över hur träningen gick. Använd dessa för att planera nästa träningspass.

Tex.

  • Vad gick bra och vad kan vi göra bättre nästa gång.
  • Hur långt nådde vi mot var målbild?
  • Hur långt tror vi att vi kan nå mot målbilden nästa träningspass?

2. Uppvärmning

Ge er själva möjligheten att komma in i rätt mindset, både du och hunden. Ge dig själv lite tid att släppa alla tankar runt jobb, hus och hem. Lämna dom utanför träningsplanen.

Ge din hund samma möjlighet, att hitta fokus och koncentration. Kanske räcker det med att göra några enkla övningar som du vet att hunden klarar av eller också behöver man jobba lite mer fysiskt genom att låta hunden kampa och dra.  

Ps. Självklart behöver hunden få rasta av sig först. Det är väldigt svårt att hålla fokus och koncentration om man måste göra nummer 2…  

3. Bryt ner momentet för att nå målet

Det är ju mycket lättare att nå sitt mål om man vet hur målet ser ut. Genom att se slutresultatet framför dig är det också lättare att planera vägen dit, i små, små steg.

Det enklaste sättet är att titta på vart du är nu och vart du vill vara när du är klar. Tex:

Nu kan hunden sitt men den kan inte sitta kvar om du går därifrån. Ditt mål är att hunden ska sitta kvar även om du lämnar den och går 50 meter därifrån, eller om du går in i köket för att hämta en trasa att torka tassarna med.

Fundera på vad nästa lilla steg är för att komma ett steg närmre ditt mål. Det kan tex vara att:

– Hunden sitter kvar även om du tar ett steg ifrån den.

– Sen ska du ta två steg osv.

– När du kan backa tillräckligt många steg kanske hunden ska klara av att sitta kvar även om du försvinner bakom en vägg i 1 sek, sen i 2 sekunder osv.

Så får du fortsätta att planera tills du har kommit fram till slutmålet, nämligen att du kan lämna hunden på 50 m eller i hallen medan du går in och hämtar en trasa för att torka tassarna med.

4. Korta pass

Hundar blir trötta fort. Att korta ner passen ökar chansen att du slutar när det går som bäst och då låter hunden komma ihåg det som gick bra och göra mer av det nästa gång.

Vill man inte avsluta sin träning efter 10 minuter så kan man ändå ge hunden möjlighet till återhämtning. Tex genom att:

  • Byta övning och byta plats. Lägg inte för mycket tid på en och samma övning utan gå vidare och låt hunden få något nytt att tänka på. Gärna på en ny del av träningsplanen eller gräsmattan. Förflyttningen blir kort vila.
  • Träna två och två. Hjälp varandra och låt en av hundarna vila medan den andra tränar.

5. Spara det bästa till sist

Avsluta varje träningspass med en övning som hunden är riktigt bra på. Gör det enkelt och låt hunden lyckas och briljera. Belöna sedan hunden som om det vore julafton. På så sätt bygger du självförtroende hos hunden och du stärker träningsglädjen, känslor som hunden tar med sig till nästa träningspass.

6. Leka

Lek med din hund, ofta. Före träning, efter träning även om ni inte alls planerar att träna. När du leker med din hund stärks både kommunikationen och förtroendet mellan er. Hunden lär sig att vara lyhörd och lyssna på dig. Den lär sig att hålla fokus på dig istället för att leta upp något annat som är roligare och mer intressant. Hunden blir trygg och känner förtroende för dig, känslor som du sen har väldigt mycket användning av när ni tränar tillsammans.

Lek enkla lekar som att jaga varandra eller tävla om vem som kan hämta bollen/pinnen snabbast. Kampa med pinnen och låt hunden vinna, jaga hunden om den känner sig bekväm med det, göm dig bakom ett träd eller varför inte, bara dansa runt i glädje!

7. Just do it

Den bästa träningen är ändå den som blir av. Alla träningspass behöver inte vara 2 timmar på brukshundklubben. 5 min i köket är också träning.

Mer av det goda?

Vill du ha mer inspiration och träningstips? Följ mig på mitt Instagram-konto där jag delar med mig av allt jag kan om hundträning och livet med hund. Både framgångar, motgångar och alla de mysiga stunder som jag delar med min hund både på och utanför träningsplanen.

Du hittar mig på @utemedhunden_

Ps. Vill du vara helt säker på att du inte missar något viktigt så får du gärna prenumerera på mitt nyhetsbrev! Du hittar anmälningsformuläret till höger på sidan om du sitter vid datorn eller lite längre ner, om du läser på mobilen, fortsätter skrolla bara…:)

Continue Reading

När hundträningen inte funkar!

Gaaaahhhh!!! Jag blev tokig. Arma bara hoppade på mig och det var sååå svårt att få kontakt med henne. Hon var överallt förutom där jag ville att hon skulle vara. När hon skulle gå fot gjorde hon det halvhjärtat. Hon gick för långt fram, för långt bak, hon hoppade åt sidan och ja, sådär fortsatte det.

Jag blev arg och frustrerad och det var inte roligt att träna! Jag packade ihop mina grejer, lämnade trädgården och gick in igen…besviken och sur. Hur kunde det bli så här?

Dåliga förutsättningar

Efter en stund hann förståndet ikapp mig och jag insåg att det var ju inte Arma det var fel på, det var ju mig. Det fanns ju inga förutsättningar för en lyckad träning. Jag kände egentligen inte att jag hade tid att träna men tänkte att jag bara skulle göra några snabba övningar…. Jag hade inte heller tänkt igenom vad jag skulle träna utan var själv ganska okoncentrerad. Dessutom var jag trött och hade uselt tålamod eftersom att en mamma ibland inte får sova ordentligt….

Jag tror att jag gjorde det enda rätta, att avsluta träningen. När jag en stund senare satt i soffan med en kopp kaffe tänkte jag att….äsch, strunt i det. Det kommer en ny dag i morgon, då försöker vi igen!

Tips från följare

När jag delade med mig av den här upplevelsen på Facebook så fick jag samma tips av flera följare. De sa att det var helt rätt att avsluta träning, men att innan jag gjorde det skulle vi har genomfört en övning som Arma är jätteduktig på.

Jag skulle ha avslutat med en övning som hon alltid klarar av och berömt henne jättemycket efter det. Även om det bara var en kort platsliggning.

Då hade träningen avslutas med en positiv upplevelse för henne. Det tar jag med mig till nästa gång det går åt skogen…haha…

 

 

Continue Reading

Träna i skogen

Jag gillar dom enkla förändringarna i träningen som ger min hund en ordentlig utmaning, som den här tex, att träna på en ny plats! 

Här kommer ytterligare ett spännande träningstips som jag fick av min underbara hundtränare. Nämligen att träna i skogen.

Hon sa att om du tränar i skogen med hunden, bland blåbärsris och mossa, så går det mycket lättare på en platt plan efter det.

img_2257

Den tanken tog jag med mig när vi åkte till stugan i skogen där det var perfekt att testa. Jag kan ha Arma lös och behöver inte oroa mig för andra hundar eller människor som kommer förbi.

Jag tog med mig Arma ut i skogen och tränade lite fotgående. Jag vet inte om det var svårast för henne eller mig. Även om det var mest mossa och inte så risigt och snårigt så var jag  ju tvungen att se vart jag satte fötterna och vara beredd på höjdskillnader. Så det var helt klart en utmaning och en jätterolig sådan! Dessutom kom vi ut i skogen vilket jag fullkomligt älskar!

img_2237.jpg

 

 

Continue Reading

Kraften i ett leende!

Jag älskar att bloggen och Facebooksidan fungerar som en kunskapsbank där vi alla delar med oss av våra egna erfarenheter, tips och trix. Och ibland….eller ganska ofta faktiskt…får jag så himla bra tips som jag bara måste lyfta här på bloggen så att så många som möjligt kan få ta del av dom. Som det här med att le tex!..

Jag fick ett så bra tips ifrån underbara Lis som följer mig på Facebook! När jag ställde frågan om hur ni hanterar plötsliga hundmöten svarade hon:

–  Jag brukar va lugn o le mot den andra hundföraren o hälsa, mitt lugn brukar smitta av sej, men inte alltid.

Så jag provade! Vid nästa hundmöte log jag, och vid nästa hundmöte efter det.  Det är ett jättebra tips! Det lugnar alla och hela situationen blir lugnare, och då är det mycket enklare att kommunicera med hunden.

img_9252-1

Jag har också testat att le när vi tränar, det funkar också. Glädje och lek lockar fram rätt beteende både hos mig själv och Arma. Ett leende smittar, så är det bara! 

Och du vet väl om att när du ler så lurar du hjärnan så att du känner dig gladare än vad du kanske egentligen är! Dessutom visar forskning att lyckliga människor är mer framgångsrika eftersom att glädje ökar kreativiteten!

Så, om du vill lyckas med din hundträning, le!! Haha

img_9258

 

Continue Reading

Loss!

Alltså, jag kan bli gaaaalen! Så fort vi börjar träna med lite högre aktivitet funkar inte kommandot ”loss”. Träningen tar ju liksom slut så fort hon får bollen och vägrar släppa den. Hur jag än försöker så verkar ingenting fungera.

Men, fördelen när man driver en Facebooksida med tusentals engagerade hundägare som följare är att man kan skicka ut en fråga och få massor av värdefulla tips tillbaka. Sagt och gjort, jag la ut min fråga på Ute-med-hundens Facebooksida och vips, ett smörgåsbord av förslag på olika lösningar stod serverad.

Jag valde punkt nr 5 eftersom att jag redan provat många av de andra förslagen. Håll tummarna att det fungerar.

Men för dig kanske något annat alternativ känns bättre, om du har problem med kommandot ”loss” alltså. Om du inte har det så dela gärna med dig av fler tips i kommentarsfältet!

  1. Byt bollen mot en godis. Visa godisen, när hon släpper säger du kommandot ”loss” och då får hon godis och massor av beröm.
  2. Ignorera hunden. Visa att du inte tycker det är roligt och sluta träna och leka. Då kanske hon kommer med bollen och släpper den till dig. Då tar du genast upp leken igen och visar att det är roligt!
  3. Träna apport istället för att kampa, och när hunden kommer tillbaka och släpper bollen säger du ”ja” istället för ”loss”. När hunden släpper ger du godis och massor av beröm.
  4. Ha två bollar. När hon ser den andra bollen så släpper hon och får den andra bollen istället.
  5. Håll i halsbandet och vänta tills hon släpper frivilligt, då får hon bollen direkt igen och ni busar och igen. Upprepa måååånga gånger och bytt kommando! (Jag byter ifrån ”loss” till ”släpp”!)
  6. Släpp en godis i huvudet på henne. Eller kanske en hel näven?..

Men!… När jag några veckor senare gick igenom alla kommentarer igen, såg jag att jag hade missat ett tips! Kolla på dom här filmerna! Så tydliga och enkla att följa! Dom kommer ifrån Kickan som driver K9 Education! Jag lägger på den här övningen också!

Återigen! Tack alla för att ni bidrar med era erfarenheter tips och goda råd!

Kram!

Continue Reading

Bästa träningstipsen

Att träna hund är inget man lär sig över natt, det ska gudarna veta. Jag är ju bara i början av min resa och jag förstår att jag har en vääääldigt lång väg kvar. Dessutom är ju hundar som barn, alla är olika! Dvs att det som fungerar för mig och Arma behöver ju absolut inte fungera för dig och din hund. Så ta det som passar och lämna resten.

Jag har samlat på mig några träningstips som jag både har fått ifrån några av er läsare och även ifrån några vänner som har betydligt längre erfarenhet av att träna hund än vad jag har. Kanske finns det något här som du kan jobba vidare med?… Eller har du kanske några fler tips att dela med dig av?..

IMG_7628

  1. Börja och avsluta alltid träningen med något som hunden gör riktigt bra.

    Då bygger du självförtroende inför träningspasset du precis ska göra och även för kommande träningar!

  2. Bryt ner övningarna

    Skynda långsamt! Så självklart men sååå svårt! När hunden kan ligga ”plats” i 5 sekunder så kan du sakta öka till 7, sedan 10 och sedan 15 sekunder. Men du kan inte öka till 30 sekunder direkt! Detsamma gäller alla övningar. Tänk igenom hur du kan bryta ner en övning till korta, små steg i rätt riktning!

  3. Sluta när det går som bäst!

    Så himla viktigt eftersom att hunden får en positiv minnesbild av övningen eller träningen. Men sååå himla svårt! Läs mer om det här!

  4. Avsluta träningen med att leka.

    Eller bara lek, utan att träna. Jag märkte en jättestor skillnad på Armas självförtroende och vår relation när jag började med detta. Läs mer här!

Läsare tipsar!

Underbara Marie, som jag själv har turen att få träna med ibland, delar med sig av sina bästa tips. Väldigt kloka ord som jag såklart måste dela vidare!

1. Träna i korta pass
2. Tänk igenom vad du ska träna innan
3. Få träningen gjord!

Vad är dina bästa träningstips? Dela gärna med dig i kommentarsfältet nedan!

Lycka till!

Hundträning (2)

 

Continue Reading

Enklaste sättet att utveckla träningen!

Nya övningar, nya spår och nya kurser…ibland går det inte. Jag orkar inte börja med en ny övning eller lägga ett nytt och svårare spår. (Vilket jag i och för sig aldrig gör eftersom att jag nästan aldrig lägger spår över huvud taget…men ändå..) Ibland känner jag att jag vill ge Arma en liten utmaning utan att det krävs för mycket energi ifrån mig. Hur ska jag då göra?

Här kommer ett jättebra tips som jag fått av min fantastiska hundtränare och uppfödare Annelie. 

Träna på annan plats!

Tag med hunden och dina gamla övningar som sitter som ett smäck och byt plats! Istället för att träna i trädgården så åk till brukshundsklubben eller hitta en glänta is skogen eller ett grönområde i ett villaområde och träna där en stund.

För dig blir inte utmaningen så stor men för hunden blir det en riktig utmaning! Om du inte väljer en allt för svår plats såklart med för många störningsmoment, då blir det kanske en utmaning för dig med…

Vilka är- eller skulle kunna bli dina bästa platser att åka till när du behöver ett miljöombyte i träningen? Kom gärna med förslag och tips! Tack!

IMG_7628

Läsare tipsar!

När jag hade publicerat det här inlägg på Facebook så fick jag några riktigt bra tips ifrån en av er läsare. Här delar underbara Lis med sig av sina guldkorn!

Jag brukar ta en liten övning på parkeringsplatsen utanför affären, torget i stan (när det inte är för mycket folk där), nere i hamnen eller nån annan spännande plats. Absolut en gammal , trygg övning.

Sedan fyller hon på med några fler kloka ord…

Ett litet tips till… om vi är i stan, går vi upp till tågstationen. Inga övningar, bara sitter o tittar på folk, äter en glass o njuter. Passiva övningar är oxå bra ibland!

img_0888

 

Continue Reading

Att planera sin träning

Alltså, det känns ju rätt logiskt, att man ska planera sin träning. För det är väl som med allt annat i livet, hur ska vi nå våra mål om vi inte vet vad dom är?… Ändå har jag inte riktigt lyckats få till det här med att tänka ut mina mål och planera hur vi ska ta oss dit! Så, nu är det dags! Idag är lika bra som vilken annan dag som helst att ta tag i det här!

Jag har sett att vissa har träningsdagböcker medan andra planerar i huvudet. Hur gör du?

Själv brukar jag ta med mig en tennisboll eller två och gå ut i trädgården och se vad som händer. Tyvärr tränar vi oftast då bara på saker som vi redan kan…smart va…haha!

Planera din hundträning

Så, för att förenkla för mig själv och se till att vi kommer framåt tänker jag försöka mig på en veckoplanering som jag skriver ner och följer upp.

Ibland känns det som jag har full koll på träningen men ibland känns det bara som att vi står kvar på samma ställe.

En veckoplan skulle tex kunna se ut så här…

  1. Tänk ut 1-5 övningar som vi redan har börjat träna på och repetera eller utveckla dom.  Tex fotgående, gående sitt, platsliggning, springa runt ett träd osv. (Det kan vara olika övningar varje gång.)
  2. Tänk ut 1 ny övning, bryt ner och träna den i delar under veckan. Gå från del 1 till del 2 beroende på hur fort hon lär sig.
  3. Tänk ut vad hon ska klara i varje övning innan vi går vidare. Tex platsliggning 3 sekunder längre än förra gången. När hon klarat det får hon massor beröm och så går vi vidare. Som jag skrev om här, sluta när det går som bäst!

Sen behöver vi kanske inte göra allt detta varje gång. Ibland tränar vi kanske bara utifrån punkt 1, ibland utifrån punkt 2 och ibland leker vi. Men för att komma framåt i träningen tänker jag att det kan vara bra att ha en plan!

Vad tror ni om det här? Hur planerar ni er träning? Skriv gärna och berätta!  Ge mig alla era tips och trix, tack!

Hundträning

 

 

Continue Reading

Den viktiga leken!

Alltså, jag har inte förstått vikten av att leka med min hund förrän nu! Att leken är en viktig del av träningen. Att det är i leken vi bygger upp vår relation och förtroende för varandra.

Jag har varit så koncentrerad på att träna lydnad med Arma att jag glömt bort att leka och på så sätt ställt för höga krav på henne.

När jag fokuserat för mycket på lydnad och träning har jag märkt att hon blir lite osäker  när jag i vardagen gett henne enkla instruktioner.

Balans

När jag förstod att balansen mellan samarbete, bestämmande och trygghet (som du kan läsa mer om i boken Bra relation av Kenth Svartbergh) var felfördelad började jag leka mer. Vi leker utan krav. Vi har bara roligt tillsammans. Vi jagar varandra i trädgården eller springer efter samma pinne!

img_0981

Ganska snabbt märkte jag en förändring hos Arma. Hon har blivit tryggare och nu när vår relation är starkare är det också lättare att ställa krav på henne utan att hon blir osäker.

Så mitt tips är att leka! Leka utan krav och förväntningar! Leka bara för att det är roligt!

Vad brukar du leka med din hund? Dela gärna med dig i kommentarsfältet!

img_0965

 

Continue Reading

Dagens tips – Sluta när det går som bäst

Jag var ute och gick med Arma och passade på att träna på gående sitt, dvs att Arma går fot och när jag säger ”sitt” så ska hon sätta sig medan jag fortsätter att gå. Vi hade tränat på det lite då och då sedan en tid tillbaka och under den här promenaden hade vi också hunnit med några gånger med varierad framgång.

Så plötsligt händer det!

Arma går fot med mig, tittar upp, söker kontakt, och där, i precis rätt ögonblick ger jag henne kommandot ”sitt”! Hon sätter sig och jag går vidare!

Tjohoo, vilket känsla! Känslan av att vi verkligen förstår varandra, lyssnar och läser av varandra! Den är obeskrivlig!

Och där, precis där…

…när det gick som allra bäst, då skulle jag ha berömt henne till tusen och sedan slutat med övningen! Då hade både jag och Arma lämnat den övningen med en positiv minnesbild och lagt en god grund inför nästa gång vi skulle träna gående sitt.

Men, nej!! Inte jag inte!! Jag glömmer helt bort att jag ska sluta när det går som bäst, för då är det ju så himla roligt!! Jag är helt uppe i mitt egna lyckorus och börjar om och gör samma övning igen… Ja, ni kan ju tänka er… Det gick inte lika bra och vi lämnar övningen med en inte lika positiv minnesbild… hmmm.

Men, jag lär mig jag också hoppas jag…haha. Det är ju så roligt och jag vill ju liksom inte sluta, men….ja….jag veeeet!!! *smiley*

Nästa gång, då ska jag sluta när det går som bäst!

Hundträning Gående sitt

Continue Reading